Banda H

Descripción

Ideal para ejecución de movimientos que requieren fortalecimiento y explosividad. optima para calentamientos y trabajos de movilidad.

Su utilidad máxima se ve cuando se entrena técnica en ejecución de movimientos simples para desarrollar hábitos al momento de ejecutar movimientos complejos. un workout con bandas suele ser eficiente en días de recuperación activa y estiramiento.